Ask a Healerによると、ACE包帯を使った圧迫体ラップは、脂肪を失うことはありません。 しかし、圧縮ボディラップは余分な水分を除去し、セルライトの外観を低下させ、一時的に身体のサイズを縮小する。 全体の損失はわずか1時間で数ポンドのスケールで表示されることがありますが、この減量は一時的なものです。 自宅の圧縮のボディラップは、結婚式、高校の同窓会、または他の大きなイベントの前日に数インチのスリム化に役立ちます。
ボディラップで体のサイズを小さくすることができます。
ステップ1
海藻粉、フラーの土、ライムジュースを大きなポットやボウルに入れてペーストを作る。 ペーストが乾燥しすぎている場合は、少量の温水を加えます。 ペーストは、オートミールの粘稠度で、クッキー生地ではありません。
ステップ2
アーモンドオイル、ハチミツ、エッセンシャルオイルを混ぜる。
ステップ3
ペーストに暖かい水を加えて、紙マッシュペーストに似た、流動性のあるコンシステンシーを作ります。
ステップ4
身体ラップソリューションにロール状のACE包帯を浸します。 浸した状態で包帯を絞って、溶液が完全に浸透するのを助けます。
ステップ5
包帯を外に出してプレートやトレイに置きます。
ステップ6
熱いシャワーを浴びて、角質除去剤で激しく拭きます。 これは毛穴を開き、死んだ肌を取り除きます。
ステップ7
バスタブに立つ。 下着を着用している間にラップを貼ることができます。
ステップ8
足首から始まり、脚の長さを包み、少なくとも1 / 2インチでラップを重ねることで、ラップをしっかりと保ちます。 あなたがラップするようにタイトではあるが不快な緊張を維持する。 あなたのサイズにもよりますが、あなたは股関節の周りの大腿部からやり直すことができます。 安全のため包帯の終わりにタック。
ステップ9
腰、腹部、胸部を包みます。 再び、あなたのサイズに応じて、腰はすでに脚から包まれているかもしれません。 胴体を完全に包むには、2つのACE包帯が必要な場合があります。
ステップ10
あなたの腕を手首から包みます。 肩に達すると、あなたの背中の背中と肩の上に、あなたの胸にラップを持って来てください。 もう片方の腕のために繰り返します。
ステップ11
箔の熱い毛布で包んで、45分の間、1時間に浴槽に横たわってください。
ステップ12
ACE包帯を解いて、水で満たされたバケツに置きます。 その後、庭のホースで徹底的に洗い流し、洗濯機で洗うことが望ましいでしょう。
ステップ13
暖かいシャワーでボディラップソリューションを洗い流してください。
