ミネラルバスと温泉はミネラルがいっぱいの自然プールです。 なぜこれらのミネラルポケットが形成されたのか、あるいはこれらの浴の温度が他のほとんどの水源よりも高い理由は誰にも分かりません。 ミネラルバスは、健康問題を緩和し、リラックスする方法として何千年も使用されてきました。 ミネラルバスに浸ることは、実際にはいくつかの利点があります。
ミネラル・バスと温泉は、健康を促進するために何千年も使用されてきました。
筋骨格系の問題
Andrew Weil博士によると、温泉に浸漬すると、関節の塗装、筋肉の疲労、組織の損傷、関節炎、靭帯の損傷など、多くの筋骨格の問題を助けることができます。 中国や日本人は、数千年ではないにしても何百年もの間、これらの問題に対処するために温泉を使用してきました。 この問題のためのミネラルバスの主な利点は、痛む筋肉を癒す水の温かい温度と、皮膚に浸る水のミネラルからです。 ミネラルは自然の身体過程の刺激剤として働きます。
高血圧
Andrew Weil博士によると、ミネラルバスは高血圧を和らげることもできます。 この利点の一部は、スプリングによって提供される強化された循環に由来します。 循環の増加は、温泉の温度と、しばしば鉱物浴に存在する水の攪拌から生じる。
アトピー性皮膚炎
湿疹は、慢性的に乾燥した薄片状の皮膚によって識別される皮膚状態である。 鉱泉や温泉の浴場では、湿疹の症状を軽減することができます。 世界中で最大のミネラルウォーターであるデッドシー（Dead Sea）は毎年何千人も訪れ、湿疹の症状を軽減し、他の多くの肌の状態や内臓の問題を治療します。
鼻詰まり
ミネラルバスと温泉は、一般に硫黄分が高い。 これは、鼻の詰まりのある人を助けることができます。 ワイル博士は、鉱物浴に浸すことで、アレルギーの苦しんでいる人や慢性胸部鬱血の患者のような多くの鼻詰まり症状が緩和されると考えています。
循環
ミネラル浴は、典型的には、水中に重炭酸ナトリウムおよびカルシウムの割合が高い。 水中にこれらのミネラルが存在することは、体内の循環に良い影響を及ぼすと報告されています。 水の温度は体内の循環にも影響を及ぼします。 水中の重力の減少はまた、血流を促進するのにも役立ちます。
消化
ワイル博士によると、塩水に浸すことは食物の消化に影響を与える可能性があります。 水の塩分は体の自然な機能が食物を消化することを促します。 なぜこのプロセスが起こるのかは不明ですが、ミネラルエッセンシャルスキンケアのような多くの情報源は、ミネラルバスの消化促進特性を特定しています。
線維筋痛
鉱泉や温泉の定期的な浸漬は、線維筋痛の症状を改善することもできます。 7月のリウマチインターナショナルで報告された研究2007（TR Zijlstraらの「線維筋痛治療の費用効果：一般的な健康増進は無料ではない」）は、熱い硫黄浴で定期的に浸漬した線維筋痛患者の快適性の向上を概説した。
