「トニック」は、しばらくの間、ウェルネスフード業界で賑やかな言葉であり、文字通り「活力や幸福の感覚を与える薬用物質」を意味しています。 一般に、それは主要な健康上の利益を持つ超荷電の濃縮飲料です。 そして、さまざまな病気のために家で作るのは本当に簡単です。 サンタモニカのSimples TonicsのTraci Donatとチームを組んで、ファイターサイダー（別れ、インフルエンザの症状！）とタンポポのハーブ注入の方法とレシピを手に入れました。
クレジット：LEAFtv
シンプルズは、ビタミン、ミネラル、成分の最大量を抽出するために数時間にわたって醸造された栄養ハーブから作られた濃縮植物トニックを作ります。 強壮剤は体全体の健康とバランスを促進する体のすべてのシステムを若返らせます。
あなたが飲み始めなければならない理由をTraciが共有しているところの最初のエピソードを見てください ファイアーサイダー それを家で作る方法！
このレシピは何世紀にもわたり、 食べ物は薬です。 これは、アップルサイダービネガーを体内のすべての病気、特に風邪、インフルエンザなどを治癒するために免疫強化施設を使用することと一緒に取るというコンセプトです。 「これは自分の健康を自分の手に入れることができる方法です」とTraciは言います。
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あなたは必要になるでしょう：
- 1部分のタマネギ、それは抗菌性とサイダーのベースです
- 1の部分ニンニク
- 1部分のホースラディッシュ
- 1 / 2の生姜、熱、抗菌性、抗ウイルス性
- 一杯のチョップドペッパー
- 任意： ウコン、抗炎症剤
- 任意： reishi、免責のため
- 任意： 肩甲骨、免疫
- 任意： レモングラス、抗菌剤、抗ウィルス剤
- 任意： 乾燥ローズヒップ、ビタミンCが多い
- 任意： 副腎のためのチャガ
- 任意： 新鮮なオレガノ＆新鮮なローズマリー
- 任意： 1全体のレモンと皮
- リンゴ酢
指示：
- 気密なふたで大きなメーソン瓶をつかむ
- すべての成分を加えなさい（最初の5プラスACVが最も重要である）
- あなたの植物材料が気泡なしで完全に水没していることを確認してください
- 閉める前に、蓋を閉じる前に瓶の上にワックス紙を使用してください（腐食しないように）
- それを振って、4-6週間、暗い空間での室温
- それにラベルを貼り、定期的に振る
- 一度あなたがそれを歪ませると、それをボトルアップし、1年以上続くでしょう
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2番目のエピソードでは、Traciは タンポポハーブインフュージョンこれは基本的にカリウム、鉄、ビタミンの原動力ですが、肝臓、腎臓、消化と解毒に非常に癒されます。 「私はタンポポと特別な関係があります。なぜなら、タンポポは、ひび割れして最強のコンクリートを突き破って、この美しい花になることができる小さな種子ですから、この弾力性は私たちに伝わると思います。 Traciは言う。
あなたは必要になるでしょう：
- 1オンスタンポポ
- 大きなメーソン瓶
- お湯
指示：
- あなたのタンポポの根をメーソンの瓶に入れ、お湯でいっぱいにする
- それを包み込み、カバーし、少なくとも8時間（好ましくは一晩）座らせる。
- ひずみ、3日まで冷蔵庫に保管
「一貫性が鍵です！ Traci Donat、@implestonics
