プロバイオティクスまたは「フレンドリーバクテリア」は、栄養補助食品として極めて安全であると考えられています。 プロバイオティック細菌、例えばl。 アシドフィルスは、副作用、薬物相互作用または他の望ましくない結果のリスクをほとんど伴わずに何十もの共通病気をうまく治療するために首尾よく使用されてきた。 しかし、すべての栄養補助食品のように、大量のプロバイオティックを服用することにはいくつかのリスクがあり、補給はすべての人にとって適切ではないかもしれません。
クレジット：iSavo / iStock / GettyImages Probioticsの副作用
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消化器系の問題
プロバイオティクスの副作用はほとんど起こりませんが、最も一般的な副作用は胃腸の苦痛です。 大量のプロバイオティクスが消費されると、消化管の花弁のバランスが調整され、ガスや腹部の不快感を引き起こす可能性があります。 これらの副作用は通常一時的であり、最終的には良性である。 プロバイオティックサプリメントは、細菌感染ロタウイルスや過敏性腸症候群などの胃腸障害の治療に役立ちます。 プロバイオティックサプリメント自体ではなく、生物学的調整のプロセスはおそらく胃の問題の原因です。
感染症
理論的には、プロバイオティックサプリメント中の生菌が腸管を過剰腐敗させ、感染を引き起こす可能性があります。 この合併症の症例報告はありませんが、新生児、高齢者、重度に免疫系が損なわれた人々にとってはリスクである可能性があります。 この種の感染症の治療には抗生物質が必要な場合があります。 この潜在的なリスクのため、免疫不全の人々は、非常に大量のプロバイオティクスをとるときは注意が必要です。 ただし、この副作用のリスクは最小限であることに注意してください。 プロバイオティクスは一般に、あらゆる年齢の人々による食品および栄養補助食品で消費され、感染関連の合併症は起こることが知られていない。
過刺激
免疫系の過剰刺激は、理論的には可能であるが未だに記録されていない別の合併症である。 体が外来の感染性侵略者のためのプロバイオティクスを「間違って」いると、感染と同様の反応を引き起こす可能性があります。 これは、上昇した白血球数、疲労および場合によっては発熱を引き起こす可能性がある。 プロバイオティクスは、自己免疫疾患の人では十分に研究されていません。 彼らは自己免疫疾患の人に有益かもしれないが、このグループの人々は、このまれなおよび未知の合併症のリスクがより高いかもしれない。 自己免疫疾患または異常に攻撃的な免疫系を有する人は、大量のプロバイオティクスを摂取する際には注意が必要です。
代謝変化
プロバイオティクスは結腸の機能をわずかに変化させ、代謝の異常なシフトをもたらすことがある。 プロバイオティクスを服用している間に頻繁な排便を経験する人もあれば、排便習慣が遅くなる人もいます。 代謝変化は体重増加、体重減少または吸収不良の原因となります。 プロバイオティクスを使用するほとんどの人にとって、体の代謝の調節はポジティブで望ましいものになります。 しかし、これらの変化が、プロバイオティクスを摂取する人の健康に不快で害がある場合、投薬量を調整するか、サプリメントの使用を中止する必要があります。
リスク回避
プロバイオティクスは非常に安全ですが、従来の治療法の代わりにそれらを使用することに伴うリスクがあります。 軽度で短命の状態での自己診断や自己治療は有用ですが、特に重度または慢性疾患の場合、専門的な医療援助の代わりに代替救済策を使用すべきではありません。 プロバイオティクスに関連するリスクは、若い、非常に老いている、または免疫系を著しく損なう状態に苦しんでいる人でより大きい可能性があります。 これらのカテゴリーの人々は、プロバイオティクスについて医師に相談してから、医師に相談してください。 プロバイオティクスからの望ましくない副作用を経験する人は、すぐに問題を医療専門家に報告しなければなりません。
