膣の乾燥のための自然なトリートメント

Pin

著者: | 最終更新:

膣の乾燥は、任意の年齢の女性に影響を与えることができる問題であるが、典型的には閉経後に一般的である。 状態は比較的一般的であり、家庭の救済、食事の変化、または店頭の潤滑剤を含む膣の乾燥を緩和するための多くの治療法および選択肢がある。

クレジット:Comstock Images / Comstock / Getty Images医師に相談する

膣の湿気

クレジット:Dynamic Graphics / Creatas / Getty Images十分な水分が生成されない場合、性別は不快になったり痛いことさえあります。

膣内の水分は、子宮頸部内の腺によって生成される潤滑から来る。 子宮頸部で生成された水分は膣を通って移動し、死んだ細胞を取り除き、膣をきれいに保ちます。 女性が性的に興奮すると、膣の入り口に位置するバルトリン腺は、より快適なセックスを可能にする追加の水分を生成します。 十分な水分が生成されない場合、性別は不快になったり、痛みを伴うことさえあります。

原因

クレジット:Jupiterimages / Photos.com / Getty Images香りや化学製品の使用は膣の乾燥を引き起こす可能性があります

膣の乾燥の原因を理解することが重要です。 膣乾燥は、17から18までの年齢の女性の約50パーセント、および51を超える閉経後女性のより多くの数が経験する。 膣は乾燥している可能性があります性的覚醒の欠如 - これは、より多くの前戯またはあなたがストレスを経験していないことを確認して解決することができます。 低エストロゲンレベルとある種の薬(冷たい薬や抗うつ薬)も香りや化学製品の使用と同様に膣の乾燥を引き起こす可能性があります。

症状

信用:Comstock / Comstock /ゲッティイメージズ膣の乾燥はまた、運動中に痛みを引き起こす可能性があります

膣の乾燥の症状には、性行為の間の潤滑の欠如が含まれる。 これはセックスを不快または苦痛にする可能性があります。 膣の乾燥はまた、立ったり、座ったり、運動したり、排尿するなどの日常的な活動をしながら痛みを引き起こすことがあります。 これは、痛みを燃やすように、またはかゆみを引き起こすかもしれません。 膣の唇はより薄く見えるか外観に変化することがあり、膣分泌物は変色したり、水分が少なくなったり、わずかなにおいがすることがあります。

治療

クレジット:Thinkstock Images / Comstock / Getty Images市販のクリームは、膣の乾燥の結果として経験する可能性のある一般的な刺激を治療することができます

最高の自然治癒は予防です。 膣内の天然の化学物質に干渉する、実行された石けん、ダウチ、またはその他の製品を使用しないでください。 セックスの前に覚醒するのに十分な時間を取るようにしてください。 店頭販売の膣潤滑剤はまた、性的苦痛を軽減するのに役立ちますが、店頭クリームは膣の乾燥の結果として経験する可能性のある一般的な刺激を治療することができます。

ダイエットとライフスタイルの変化

クレジット:Eising / Photodisc / Getty Imagesサケのような食べ物は、潤滑の生産を助けることができます。

特定の食生活や生活習慣の変化は、膣の乾燥を減少させ、自然の潤滑を増加させるのにも役立ちます。 脂肪酸の高い食事は、追加の膣潤滑を生み出すのを助けるかもしれない。 生カボチャ、ゴマ、ヒマワリの種、魚(特にサケ、サバ、マグロ)のような食品は、脂肪酸が多い。 ビタミンAおよびBサプリメント、およびベータカロテンはまた、高レベルのオメガ3脂肪酸を有する。 ビタミンE座薬も同様に追加の選択肢となりうる。 ホルモンレベルを調節するのに役立つイソフラボンを含む食品も食べるべきです。 イソフラボンが多い食品には、亜麻仁、大豆、マメ科植物、チェリー、ナッツ、リンゴ、セロリなどがあります。

多量の水を飲み、アルコール、カフェイン、乾燥効果のある飲み物を避けてください。 白粉の炭水化物および砂糖を制限することもまた有用であり得る。

最後に、すべての石鹸と女性の衛生用品がpHのバランスがとれていて、無害であることを確認してください。

Pin