ジンジャーを抗炎症剤として使用する方法。 あなたは、炎症を治療するためにジンジャーを内外で使用することができます。 あなたは様々な形でジンジャーを摂取することができ、ジンジャーパップは関節炎やスポーツ傷害に伴う痛みを軽減するのに効果的です。 あなたは家でパパを作ることができます。
ジンジャーを抗炎症剤として使用する
ステップ1
炎症を軽減するために生姜製品を食べたり飲んだりしてください。 ジンジャーは、少量で使用されても有効な抗炎症薬と言われています。 ジンジャーは多くの民族料理で非常に人気があります。 あなたは錠剤やカプセルで、紅茶として、または飲み物に加えられた抽出物としてそれを摂取することができます。 それはかなり苦いですが、あなたはまた根を噛むことができます。
ステップ2
ジンジャーパウダーを家庭で温かい水と混ぜて生姜を作る。 これらの2つの成分は、一緒にブレンドされたときにペーストを生成する。 あなたがボウルの内容物を加熱することができる必要がありますように、ガラスのボウルで粉と水を一緒に混ぜるために木製のスプーンを使用してください。
ステップ3
1 / 2カップを極度のお湯でボウルに加えて、湿疹を温めてください。 ボウルに布やリネンを浸し、炎症を起こしている身体の部位に湿疹を直接塗布する。 身体の炎症部位に湿疹をマッサージします。
ステップ4
ジンジャーを使用して医師または主治医に受ける副作用を報告してください。 いくつかの副作用は、まれではあるが、発疹、かゆみ、口や喉の腫れた部分、異常な出血などがあります。 より一般的な副作用には、頭痛、胸やけ、一般的な消化不良、下痢、吐き気などがあり、一般的には医師の診察を必要としません。
ステップ5
あなたの医師と抗炎症薬としてのジンジャーの計画された使用について話し合います。 糖尿病や低血糖、心臓病、その他の心臓関連の症状がある場合は、ジンジャーを使用して注意する必要があります。 また、胆嚢の問題がある場合、または妊娠している場合や妊娠しようとしている場合は、医師に相談してください。
