トースターオーブンでチキンを調理する方法

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トースターオーブンは、特に小さなキッチンでは、かなり便利な小さなアプライアンスになることができます。 ほとんどのモデルにはタイマーがあり、特定の温度で焼くか焦がすように設定できます。 これらのミニオーブンについて考えてみましょう。 彼らはまた一度に1つまたは2つのサービングだけを調理する人々のための良い省エネオプションです。 ほとんどのトースターオーブンは小さすぎて鶏肉全体を握ることはできませんが、通常のオーブンと同じように、鶏肉の部分を焼くことができます。

クレジット:tycoon751 / iStock / GettyImagesローストチキンレッグ

ステップ1予熱

トースターオーブンを焼くように設定し、華氏450°に予熱します。

ステップ2チョップ

粗いタマネギといくつかのニンニクのチョップ。

ステップ3準備

トースターオーブントレイをフォイルで並べます。 箔の上にタマネギとニンニクの層を置き、次に鶏肉を上に置きます。 あまりにもしっかりと詰め込まれることなく、トレイに収まる鶏肉全体から多くの部分を入れます。 鶏肉の部分をスキン面を上にして置きます。 鶏肉の片の間に玉ねぎとニンニクの残りの部分を入れてください。

ステップ4シーズン

鶏肉の部分をオリーブオイル、少なくとも1ティースプーン1個で霧吹きにします。 セージ、タイム、マジョラム、ローズマリーのような塩、コショウ、新鮮な、または乾燥したハーブに振りかける

ステップ5 Cook

オーブンを華氏425度まで下げ、鶏肉を入れてください。鶏肉がオーブンの壁に触れていないこと、肉と上部加熱要素の間に約1インチの間隔があることを確認してください。 20分ほど鶏を調理する。

6ステップのステップ

ストーブの上に別の鍋で、バターのいくつかの大さじを溶かし、ペッパーと粉砕ニンニクのクローブを追加します。 バターの代わりにオリーブオイルを使用することができます。 これを使用して、調理中に7分ごとに鶏肉を焼く。

最後の10分の調理中に、トレイにジュースを入れたチキンを1〜2回焼きます。

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