あなたの膀胱と腎臓を浄化する方法

あなたの腎臓と膀胱は非常に重要な臓器です。主に泌尿器系の一部として機能しますが、体の残りの部分を健康に保つのにも役立ちます。腎臓と膀胱の両方を定期的にクレンジングすることは、あなたの全体的な健康に不可欠です。膀胱と腎臓を直ちに浄化するには、簡単な3日のプログラムが必要です。詳しくは、ヘルプをご覧ください。

水は膀胱や腎臓を清潔にするのに不可欠です。

ステップ1

あなたの3日の浄化の一環として、コーヒー、ソーダポップ、アルコール、塩、食品中のタンパク質が極端に多い食品を排除します。これらの薬剤は腎臓や膀胱への刺激物として働き、体内の毒素を流さないようにします。カフェイン飲料を純粋な飲料水で置き換える。タンパク質が豊富な肉は、亜麻仁、ヒマワリの種子、アーモンドなどの穀物タンパク質源で置き換える必要があります。

ステップ2

1つの10を12オンスに飲む。朝食と昼食付きの有機クランベリージュースのガラス。クランベリージュースは、尿中のカルシウム量を減らします。尿中にカルシウムが蓄積すると、しばしば腎機能が低下し、膀胱に毒素が蓄積する原因となります。カルシウム蓄積はまた、尿路感染症および腎臓結石を引き起こし、非常に痛い。

ステップ3

1つの12オンスを飲む。朝食とランチの間にカリウムジュースのガラス。カリウムは、液体の形態で摂取するとクレンジングトニックとして作用する強力な薬剤である。カリウムはまた、あなたが浄化するにつれて活性化し続けるのを助けます。カリウムジュースを作るには、ニンジン、セロリ、ホウレンソウ、パセリ、海草を搾ってください。ジューサーがない場合は、単に2オンスを混ぜてください。 8オンスのノニジュース。春の水のガラス。ノニジュースは、ほとんどの健康食品店から購入できます。市場にはノニのいくつかのブランドがあります。純粋なノニジュースを買うことが重要です。生命の樹によって作られたノニは、最高の純粋なブランドの1つです。

ステップ4

ドリンク8オンス。液体葉緑素の昼食付き。クロロフィルは植物の緑色の色素です。それは、免疫システムの改善、適切な呼吸機能の助け、および他の清浄剤の血液の浄化を助けることなど、身体に多くの代謝利益をもたらす。液体クロロフィルは通常16オンスで販売されています。ボトル。また、ほとんどの健康食品店でカプセル形式で入手できます。

ステップ5

ランチとディナーの間にスイカの種子ティーの1カップを飲む。スイカの種子茶は、正常かつ活動的な膀胱および腎機能を促進する、軽度ではあるが効果的な利尿剤である。これは夕食を食べる前にお弁当を消化して体系を洗い流すのに役立ちます。

ステップ6

ドリンク8オンス。ニンジンジュースの夕食ニンジンジュースの多くの利点の中には、定期的な尿パターンを補助する能力があります。ニンジンジュースにアレルギーがある場合は、クランベリージュースで代替してください。

ステップ7

あなたの3日のクレンジングプログラムの一部として、就寝前に膀胱/腎臓クレンジングティー1杯を飲む。市場には多くのクレンジングティーブランドがあります。腎臓クレンジングティーは、ほとんどの健康食品店で販売されている強力なお茶です。クレンジングティーにはジュニパーの果実、トウモロコシの絹、ペパーミントの葉、タンポポの葉が豊富で、膀胱や腎臓があなたの体を浄化し、睡眠中に食べ物を消化するのを助けます。