百万人以上のアメリカ人が副鼻腔疾患に苦しんでいるため、entconsult.comによれば、人々は副鼻腔の問題を自然に緩和するための安全かつ効果的な方法を模索しています。 刺激された、混雑した、または感染した洞を治療する最も効果的な方法の1つは、鼻腔洗浄である。 副鼻腔洗浄剤は、清潔にし、水分を補給し、刺激された副鼻腔にバランスを取り戻す。 鼻腔洗浄を適切に行うには、ネチェット・ポットが必要です。 いくつかの薬局で数ドルで購入することができます。
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基本的なすすぎを使用する
クレジット：OlgaMiltsova / iStock / Getty Imagesボウルとスプーンで海の塩がいっぱい
両方の鼻孔には、基本的な生理食塩水ですすぎを行う。 温かい水の1カップを取って、海塩の半分茶さじとそれを混ぜる。 溶液が完全に溶解するまで攪拌する。 すすぎ液をネチェットポットに注ぎます。 あなたの右鼻孔にネチ鍋の開口部を置き、顎を傾けます。 塩水のカップ全体が洞穴の中を流れて、もう一方の鼻孔から出てきます。 プロセスが完了したら、ゆっくりと鼻を吹いて余分な粘液を取り除きます。 もう一方の鼻孔でも同じ手順を繰り返します。
刺激された腐敗のためにグリセリンを使用する
クレジット：franny-anne / iStock / Getty Imagesベーキングソーダのボトル
刺激された洞を和らげるために、海塩溶液に加えてグリセリンとベーキングソーダの組み合わせを使用してください。 この解決策は、重度のアレルギーに苦しんでいる人々に役立ちます。 暖かい水の1カップを取って、それを1/4 tspと混ぜる。 海塩、¼tsp。 ベーキングソーダと1/4 tsp。 のグリセリン。 ベーキングソーダとグリセリンは刺激を和らげ、腫れを軽減します。 溶液をネッティポットに注ぎ、すすぎ全体を鼻腔に注入するプロセスを繰り返す。 適切な水分と清潔さを維持するために、このプロセスを1日2回繰り返す。
感染にハーブを使用する
クレジット：Purestock / Purestock / Getty Images医者が患者に話す
ティー塩とグレープフルーツの種子抽出物のいずれかを海塩とベーキングソーダと組み合わせて使用してください。 ティーツリーオイルとグレープフルーツの種子抽出物は、感染と闘う自然の抗生物質の性質を持っています。 両方の製品を健康食品店で購入してください。 暖かい水の2カップを1 tspと混ぜる。 海塩、¼tsp。 ベーキングソーダおよび5滴のいずれかのティーツリー油またはグレープフルーツ種子抽出物をネチェットポットに入れる。 すべての成分が完全に溶解していることを確認してください。 上記のように鼻洗浄を行います。 このプロセスを1日2〜3回、最大7日間繰り返します。 副鼻腔感染が1週間以内に改善しない場合は、医師に相談してください。
