エプソムソルトの代用品

エプソム塩は、身体から毒素を引き出すように設計された鎮静浴またはボディーソークに使用されます。 温かい水にエプソム塩を大さじ2に振りかけることによって、少量のマグネシウムが塩から放出され、体内に吸収されます。 エプソム塩を含むこれらの治療法の両方は、ホリスティックな生活と健康を実践する多くの人々によって使用されています。 しかし、エプソム塩が入手できない場合、見つけるのが容易な代替物がある。

プールロックソルト

エプソム塩を必要とするバス塩のレシピには、代わりにファイングレードのプールの岩塩が使用されていると記載されています。 これは、通常、多くのハードウェアまたは家庭および園芸店で利用可能であり、エプソム塩よりも著しく低い。

海塩

海塩はエプソム塩と同じ成分のほとんどを運ぶので、解毒目的で浴または浸漬に使用することができる。 それはまた、非常に皮膚に癒され、それは水分を保持するのに役立ちます。 海塩は健康食料品店や最も一般的な食料品店でも入手できます。

プルーンジュース

エプソム塩類（2大さじ）は、自然な便秘治療薬として使用するために、8オンスの水のガラスに混ぜてもよい。 水和硫酸マグネシウムを避けるように言われている人々のために、エプソム塩の良い代用品はすべて天然のプルーンジュースです。 食料品店で購入するときは、それが本当にすべて自然であることを確認するために再度チェックすることが賢明です。 それ以外の場合は、健康食品店で購入する必要があります。