年配の女性のための良いフェイシャルスキンケア

目に見える老化の兆候を軽減し、皮膚を保護するのに効果的な、良好なフェイシャルスキンケア療法を見つけることは、慰めと報酬を感じることができます。フェイシャルスキンケアは個体ごとに異なり、誰もが「正しい」スキンケア療法はありません。効果的な顔のスキンケア療法の探索は、膨大な量の選択肢と必要不可欠な成分を混乱させることで圧倒的になる可能性があります。誤った約束をするのを避け、老化した皮膚に効果的な美容スキンケア療法を見つけるために、この戦略に従ってください。

クレジット：vesmil / iStock / GettyImages予算上の高齢女性のための良いフェイススキンケア

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老化する皮膚に何が起こっているかを理解する

コラーゲンは、皮膚の厚さ、弾力性、しっかりとしっかりした堅さを担うため、皮膚全体の健康や外観に重要な天然タンパク質繊維です。人々の年齢とともに、コラーゲン産生が減速して最終的に停止し、皮膚がますます弱く薄くなります。皮膚の真皮（中間）層に現れた太陽の損傷は、皮膚の表面に現れ始める。真皮層が薄くなるとしわが形成される。表皮（表皮層）と真皮が弱く薄くなるにつれて、太陽やフリーラジカルなどの環境影響からさらに害を受けやすくなります。

コラーゲンを宣伝する製品は厄介です。コラーゲンは非常に複雑で、多くの種類があり、コラーゲンを持っていると主張する製品を単に適用しても、「皮膚コラーゲン：目を満たす以上に」SmartCkinCare.comで指摘されているように、コラーゲンが補充されるわけではありません。

心の健康と栄養

これは重要であり、最もハイエンドのスキンケア製品よりも肌の外観に大きな影響を与えます。体内に取り込まれたものは、肌に大きな影響を与えます。身体の器官の残りの部分が適切に機能するのに十分な栄養を必要とするのと同様に、皮膚も同様に機能します。ビタミンC、EおよびAは、これらのビタミンが環境への悪影響から皮膚を守り、細胞のターンオーバーおよびコラーゲンを維持し、皮膚細胞の全体的な適切な機能を確実にするのに役立ちます。水をたくさん飲むと、水分を補給して体内の不健康な物質を洗い流すのに役立ちます。

喫煙や飲酒をやめる。これらの習慣は、健康を保つために必要な酸素と栄養素を枯渇させます。喫煙者や飲酒者は、しばしば目に見える大きな毛穴、時期尚早の老化の徴候、毛細血管の破れ、および肌色の肌色を有する。

ストレスを軽減し、あなたの免疫システムがトップフォームにとどまることを保証するためにリラックスすることを学び、害からあなたの肌を守ることができます。

迷ってはいけない、目標に固執する

皮膚の変色およびしわを軽減するために、皮膚にはより迅速な細胞ターンオーバーが必要であり、これは、不規則な細胞が新しい健康な細胞で置き換えられることを意味する。これは、古い細胞の肌を剥離する新しい皮膚細胞の健康な層を明らかにする剥離（exfoliation）によって行われる。剥離はベーキングソーダと水で行うことができます。あるいは、より強力な剥離は家庭内のマイクロダーマブレーション処理で達成できます。エクスフォリエーションは、老化した肌のスキンケア処方において重要なステップですが、すべてのエクスフォリエーションが同じように機能するため、高価なエクスフォリエーション処理は必要ありません。

皮膚には保護が必要です。日焼け止めは天気に関係なく日中重要です。皮膚を水和させておくことはその保護能力にも役立ち、コラーゲン産生の減速が乾燥を引き起こし、老化の徴候をさらすことになるので重要でもある。「正しい」モイスチャライザーは肌の種類や肌の状態によって異なりますが、モイスチャライザーにはSPFが含まれている必要があります。過剰な乾燥が懸念される場合は、保湿剤ではなくクリームを選んでください。多くのドラッグストアブランドは、より少ないお金でハイエンドブランドと同じ成分を提供しています。

皮膚が実際に必要とするもの、そして皮膚を提供することができる「新しい」成分、およびそれらの成分がどのように包装されているかについての（健康の観点からの）研究。例えば、ビタミンEは健康な皮膚にとって必須ですが、局所的な物質として、このビタミンは空気にさらされるとすぐに分解します。ビタミンEの恩恵を皮膚に与えることが非常に多くのスキンケア製品がどれほど多くのスキンケア製品によってどのように悪化する可能性があり、質の高い包装に保存することができる化学的に改変された形態が必要な場合、すでに、ビタミンEのメリットを提供している製品のリストは、かなり短くなっています。

コーナーをカットする場所を学ぶ

どの製品が価値があるのか、どの製品が節約できるのかを学びます。例えば、血清はモイスチャライザーとは異なり、肌に浸透して栄養素や栄養素（通常は抗酸化物質）を皮膚に届けるためです。一方、モイスチャライザーは皮膚の表面に座ります。良い血清は投資価値があり、モイスチャライザーはハイエンドでも安価でも同じ仕事をすることができます。クレンザーとトナーは皮膚の表面から汚れや油分を取り除く唯一の目的を持っています。 Witchhazelは必要に応じてトナーとして使用できます。

多すぎる製品の必要性と応用について論理的に考える

多くの化粧品会社とその営業担当者は、老化した皮膚を維持するために、固いもの、目の保湿剤、夜間の血清、多種のマスク、ゲルの締め付け、および他の種類の製品の過多が必要であることを伝えたいと思います。基礎に固執し、論理的には、化粧品会社の売上高が何であっても、皮膚はあまりにも多くの外国の成分を扱うことができないと考えてください。アイクリームは、目の領域の皮膚が繊細であるため、異なる方法で処方されるが、夜間および日の処方は大きく異なることはない。提供される利点に関して、皮膚が適切なクレンザー、血清、およびモイスチャライザーを有する場合、他の製品を適用することは、ほとんど差異を生じさせない