"飲酒ヨガ。" サウンド 素晴らしい。 ワインとヨガは基本的に完璧なデュオです。 それでも、それは効果的か安全か？ 手にワイングラスを入れたラクダポーズに向かう前に、この最新動向の詳細を入手してください。
クレジット：Instagram：@kathrynbudig
幸いにも、私たちはニューヨーク市のDrunk Yogaの創始者であるEli Walkerとヨガインストラクターと話し合って、クラスコンセプトの仕組みについて話し合った。
"Drunk Yogaは新しいヨガクラスです。ヨガをより多くの人が利用できるようにするために作成しました。私はバーにヨガを持ち込み、シーケンスにワインを追加します。人々を結集させるように設計されています。 そして、軽い話しか聞こえないので、安全です。 実際には、あなたが流出しない限り（起こることはない）、ヨガ部分の間にガラスを補充することはできません。これは30-45分に関するものです。
あなたがリラックスして群衆に快適になるためには、事前にバーでワインと混じり合って始めるので、通常は約90分続きます。 さらに、ヨガのポジションがセックスドライブを促進できるという研究さえあるので、ミックスにワインを加えれば、その後どのようにあなたの気分に影響するかは決して分かりません。
ストーリーとメリット
「私は数ヶ月前にDrunk Yogaのアイデアを思いつきましたが、フレキシブルではないので、ヨガを試してみるのはあまりにも恐れていたと多くの友人から聞きました。ヨガのスタジオで自分自身の愚か者 "と彼女は言う。
「9月のある夜、NYUを卒業した直後にバーレーンにいたグレイ・レディの友人たちと出会い、私はオーナーの一人に追いついていました。私は彼に「私はヨガの先生です彼は「私はヨガをする必要がある、私はつま先に触れることができない」と言った。 それから彼は彼のつま先に触れ始めました。彼は「私が酔っているときに私はつま先に触れることができると思います」とコメントしました。 それから、ほとんど冗談を言って、私は言った、「まあ、その後、飲み物のヨガをしよう！ しかし、私はそれが実際に素晴らしいアイデアであることをすぐに認識しました」と彼女は言います。
あなたが起源から知ることができるように、飲酒ヨガは経験豊富なヨガで満たされた部屋の下向きの犬や戦士IIのポーズを試みることを怖がっているかもしれない初心者のために素晴らしいです。
「ヨガはあなた自身を連れてきます。初心者が楽しい時間を過ごすための安全な空間を提供してくれます。 経験は、笑いがいっぱいであり、幸福が健康であるという理解をもって、判断力のない思いやりのある雰囲気の中で共同体を結集させることを意味しています。
それはまた、人々に会うか、女の子のアクティビティをホストするための簡単で楽しい方法です。あなたは誰もがバーを叩きながらトレーニングをすることができます。 「人気のヴィンヤサクラスではユニークなスピンだが、完璧なプレッシャーは少ないので楽しく流行っている。友人、パートナー、同僚を集めるように特別に設計されているので楽しい。クラスで授業中にワインを教えています」）、彼女は言います。
そして、それはまだチャレンジです。 あなたは、木のポーズのような異なるヨガのポジションを実行しながら、ワインを注ぐか、飲み物を飲むことでテストされます。 ワインを練習に飲み込むことは、そのコアをまだトーンにしつつ、雰囲気を明るく遊び心深くします。 だから、グループを集めたり、ワインとワークアウトのためにソロに行ってください。
