私たちすべてが嫌いな醜い話題のすべてを皮膚科医が伝えます

あなたの運動後にあなたの運動服をあまりにも冷やしているなら、あなたは止めたいかもしれません。あなたの体に汗や汚れを残し、すすぎや新鮮な衣服の交換をせずに、身体の他の部分には通常は得られないかもしれないにきびを引き起こす可能性があります。

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もちろん、顔ににきびが月のその時間は約ロールする場合は特に、かなり一般的ですが、他の分野で皮膚の問題を発見している場合、汗にし、悪い習慣を構築するため、それは可能性があります。

「にきびは、顔、首、胸、背中、鼠径部を含む高濃度の油（脂っぽい）腺がある場所であればどこでも発生することができます。オイル腺が詰まってしまいます。これは汗や汚れにより運動した後に起こる可能性が高く、毛穴に住む細菌は、 P. Acnes、 " 皮膚科学者であり「The Doctors」の共催者であるSonia Batra博士は言います。

「脱毛症は、通常、これらの原因の組み合わせによるものであり、なぜなら、アクネを予防し、治療することは、しばしば複数の段階を必要とするからです。。

鼠蹊部では、にきびであると考えられるものは、しばしば、毛包炎と呼ばれる毛包の炎症であり得る。「これは、シェービング後に起こる可能性が高く、細菌や酵母が毛包の周りを追跡することによって引き起こされます。これは、摩擦や閉塞部位に炎症を起こした膿疱や隆起のように見えます。

それらを扱う方法

すべてのタイプのにきびで、余分な油分、汚れ、および毛穴を詰まらせる可能性のある製品を取り除くために洗浄またはシャワーが重要です。 1週間に1〜2回、すすぎやスクラブのような物理的なエクスフォリエーターは、毛穴を深くきれいにするのに役立ちます。「私は通常、サリチル酸やグリコール酸を含むカウンターケミカルエクスフォリエイサントを推奨しています。これらは、皮膚の死んだ外層を覆い隠し、毛穴が詰まるのを防ぐフルーツ酸です。にきびに寄与する細菌を殺すことができる」と彼女は言う。

具体的には首と背中のために、それはあなたの毛髪を定期的にシャンプーし、長い毛がある場合はそれを維持し、汚れた糸が油を移動させないようにします。あなたの首に擦れてしまう可能性のある衣服、ヘッドギア、または器具も避けてください。

「鼠径部の毛嚢炎では、バンプを削ることは避けてください。これはバクテリアや酵母によるもので、シャワー後に抗生物質や抗真菌クリームを塗布することができます。より深刻な場合には、皮膚科医が経口抗生物質を処方することもできる。また、髪の毛が元に戻り、皮膚を刺激する傾向がある場合、レーザー脱毛は長期的にはより効果的な予防手段になる可能性があります。

さらに、あなたの運動器具に注意してください。皮膚にあまりにも閉塞性/粘着性のある衣服は避けてください。衣類が汗や汚れを毛穴に閉じ込めていると、にきびが悪化します。

また、汗を流してできるだけ早くシャワーを浴びていることを確認してください。運動後すぐにシャワーを浴びることができない場合は、薬用ワイプを使用してすぐにきれいにして、汗や汚れが皮膚に乾いて毛穴を閉塞するようにしてください。

「私は通常、シャワーで過酸化ベンゾイルやサリチル酸の洗浄を始め、抗生物質や角質除去ローションのいずれかを使用することをお勧めします。週に1〜2回クレンジングブラシやウォッシュクロスを加えると、脱走を防ぐのにも役立ちます。

そして、ジムで使用する前にベンチを拭き取ってください。にきびが非常に炎症を起こしている場合や傷跡を残している場合は、処方薬が必要なため、皮膚科医に相談してください。